Moment de détente et de sérénité

  Oublier votre quotidien un instant en vous accordant une pause

bien-être afin de vous détendre et vous faire plaisir au cœur d’un environnement apaisant.

Véritable havre de tranquillité  avec le SPA - balnéothérapie

Vous goûterez à la quiétude d’un moment de détente et de bien être dans le Spa en plein air chauffé , à 37° 38 ° tout en admirant un paysage magnifique  .

Séance de 30 à 40 minutes incluses dans le tarif de la nuitée .

Accessible toute l'année

Valérie se fera un plaisir de vous suggérer un soin adapté à vos attentes .

 Les activités et Les soins ont lieu à La Villa des Raspes dans un espace dédié ou en plein air si le temps le permet

Yoga nidra

Découvrez le yoga nidra , relaxation intense pour lâcher vos tensions psychiques et mental

Le Yoga nidra est une pratique de relaxation  ancestrale . Concentration/méditation/contemplation à part entière, pratiquée en position allongée,  permet d'accéder de manière consciente à l'inconscient.

Ouvrez la porte à l’expérimentation consciente de l’état de rêve et de sommeil profond.

Méditation de pleine conscience

 la Méditation de pleine conscience c'est d'être à 100 % conscient de l'instant présent , de ses sensations ,de ses pensés et de ses émotions .

Laissez vous envahir par les bruits de la nature , les odeurs 'jusqu'à  atteindre un état méditatif  pour partir en voyages au cœur de soi .

Le soin énergétique

C'est par mouvement et imposition des mains que   les centres d'énergies se rééquilibre  sur tous le corps pour permettre à celui ci de circuler normalement  et harmonieusement .

Il apaise, soulage , libère les blocages physique et psychique de l'être .

Faite de votre corps un allié ...

 Massage holistique énergétiques 

 L'approche de  l'être dans sa globalité

  Valérie utilise certaine techniques de massage et laisse place à son intuition et son magnétisme selon ce que votre corps  lui "confie". . .      

Vous êtes Unique . . . ses  massages aussi . . .

  Doux et enveloppant , il est Source d'apaisement , de relâchement et d'harmonisations énergétiques

Entre les senteurs des huiles et la chaleurs de ses mains le corps , le cœur et l'esprit se libère des  tentions . . .

Il procure une profonde relaxation , un apaisement de l'esprit pour un véritable  lâcher prise

Le Massage aux pierres chaudes et froides

D'Origine amérindienne et hawaïenne, le massage aux pierres chaudes ou « stone thérapy » est une technique de massage utilisant des pierres de basalte d’origine volcanique.

Ces pierres, une fois chauffées, procurent un profond bien-être et ont différentes vertus thérapeutiques.

Drainant et apaisant , il permet le lâcher prise , de stimuler le système immunitaire , lymphatique et la circulation sanguine, tout en atténuant les douleurs musculaires et articulaires.

On lui prête aussi de multiples vertus contre les troubles du sommeil de la dépression et du stress 

(Automne - Hiver)